Anti-Stress-Fachkraft


Innovationskonzept für alle Unternehmen, Basis-Qualifizierung für alle Mitarbeiter aus den Bereichen: Saunen, Thermen, Fitness-Studios, Wellness-Anlagen, Hotellerie. 

 

Zielgruppe: 

Alle Mitarbeiter, die sich weiterbilden möchten

 

Produkt:

Workshops / Seminare für die Mitarbeiter, um diese in den verschiedenen Bereichen zu qualifizieren. 

 

Beschreibung: 

Gesundheit entsteht im Kopf: Das weiß mittlerweile nicht nur die Wissenschaft. Deshalb hat das renommierte Europäische-Wellness-Institut eine Seminarreihe entwickelt, welche Mitarbeiter zu einer besseren Qualifizierung bewegen und sich durch die Seminare dazu begeistern lassen. 

 

Dauer:

8 UE pro Fachkraftschulung / Tagesseminar

 

Kosten:

€ 148,- / Pro Teilnehmer für ein Tagesseminar bzw. Fachkraftschulung 

 

Abschluss:

Jeder Teilnehmer erhält am Seminartag ein Zertifikat

 

Dozenten: 

Experten des Europäischen Wellness Instituts

 

Ort: 

Im Unternehmen bzw. nach Standorten, die ausgeschrieben sind

 

Inhalt:

  • Stress entsteht im Kopf
  • Reise durch den menschlichen Körper
  • Was ist Stress für den Körper und wie entsteht dieser
  • Der richtige Umgang mit Stress
  • Die größten Stress-Irrtümer
  • Die besten Anti-Stress-Tipps
  • Alter gerechte Anti-Stressempfehlungen
  • Die häufigsten Stress-Fehler
  • Burn Out als Folge von Stress
  • Woran erkenne ich, dass ich Burn Out gefährdet bin?
  • Die besten Maßnahme gegen Burn Out
  • Welche Entspannungsübungen machen mir Spaß
  • Anti-Stress Übungen am Arbeitsplatz
  • Vorteile einer stressfreien Lebensweise
  • Stressfrei als „Life-Style“
  • Wegweisung zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Entschleunigung als Kernthema
  • Achtsamkeitstraining
  • Stress im Freizeitverhalten
  • „Was tun“ bei zu hohen Anforderungen
  • Das Ressourcen-Modell
  • Stressbewältigungsstrategien/Entspannungsstrategien
  • Praktische Anwendung von Entspannungstechniken
  • Tipps für „zu Hause“

 

Termine:

Anti-Stress-Fachkraft                               06.06.2018         Rhein-Main-Gebiet

Anti-Stress-Fachkraft                               11.09.2018         Niederbayern

Anti-Stress-Fachkraft                               21.11.2018         Rhein-Main-Gebiet